Serj on SoaDpage

[ATWA]

Друзья, у меня есть проблема с ногой после травмы. И мне надо сперва ходьбой, а потом и бегом её разрабатывать. В футбол играл во дворе, упал неудачно и связки порвал. Вот теперь восстанавливаться приходится. А где ту же беговую дорожку взять можно на время в Москве?

[Ojegoff]

Вообще, насколько я знаю, в бассейне после таких травм восстанавливаются. По крайней мере, знаю, что футболисты профессиональные именно так делают. Смотрел про это как-то репортаж по телевизору.

[Gustos]

У профессиональных спортсменов и обычных людей просто способы восстановления разные. Спортсмены не форсируют восстановление. А потихоньку, в течении полугода восстанавливаются. Обычному человеку надо ходить уже здесь и сейчас, поэтому и разрабатывают ноги быстрее. Можете взять беговой тренажёр напрокат в Москве тут https://fitsharing.ru/. И потихоньку восстанавливать подвижность ноги.

[Aerials]

Тут, главное, тоже не разбегаться так, чтобы не повредить едва зажившие связки. А то чревато даже у спортсменов это тем, что происходит рецидив травмы и потом опять в гипсе на костылях ходить.